【SNS参加対象】

◆過食症。拒食症。嘔吐、下剤、チューイングをする人。
　吐かずに痩せたい人。絶食と過食を繰り返す人。
　食べ物、体重、体型を過度に気にしたり、少食でも食べ方がおかしい人。
　月に何度も過食し、食べることをコントロールできない人。
◆無理せずダイエットしたい人。
◆痩せてスリムになりたい人。
◆インターネット（パソコンまたは携帯）の使える人。

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【相談センター】について

このSNSは「摂食障害専門　相談センター」が運営しています。

SNSに関するお知らせは【相談センター】の日記で公開しています。

お知らせには、注意点や禁止事項等、参加する上で重要な内容も含まれています。
マイフレンドに登録されている【相談センター】の日記は随時確認するようにしてください。

また、共依存防止のため必ず【相談センター】をマイフレンドに登録した状態で参加して下さい。
外した場合は、他の参加者の回復に著しくマイナスになるため強制退会になります。

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【利用規約】

このSNSは試験段階です。下記の規約をよく読んだ上、希望する方のみ登録して下さい。

①このSNSは全て無料です。

②このSNS内でできることは「日記」と「コミュニティ掲示板への書込み」です。

holoisticうつ病のグループ

③マイホームの写真・画像の掲載、書込みへの写真・画像の掲載は自由です。
　ただし他のメンバーが不快になりそうな写真、画像の掲載はやめましょう。

④共依存防止のため「コミュニティでは無い場所」でのメンバー間の個人的なやりとりを禁止しています。
　万が一やりとりが行われて病気が悪化しても、センターでは責任が取れません。
　「コミュニティでは無い場所」とは、SNS内のメッセージ機能・日記コメント欄を指します。

⑤利用規約やグランドルール（病気の回復の上で必要なルール）を守らない方は強制退会になる場合があります。

【免責事項】

◆SNS内で生じた損害に対して、センターでは一切責任をとりません。

◆こちら側の事情で参加をお断りする場合もあります。

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【グランドルール】SNS内では以下のことを禁止します

Ⅰ、SNSコミュニティ以外で実際に会ったり、連絡先を教えたりすること。
　　 マイフレンドから【相談センター】を外すこと（共依存※防止のため）。　

Ⅱ、他のメンバーのプライバシーを、日記やコミュニティに書込むこと。

Ⅲ、他のメンバーやセンターを批判、非難すること、マイナス感情を表現すること。

グランドルールは、違反すると病気に著しく影響する恐れがあります。
違反した場合は強制退会になることもあります。

筋肉疲労夕方

■※共依存（きょういぞん）防止について■
他の人に必要とされることで、自分の存在意義を見いだそうとする人間関係を「共依存」といいます。
このSNSは摂食障害で不安定な体調と精神状態をかかえた「闘病中」のメンバーが集まる場所です。
過食症、拒食症、摂食障害の人同士が個人的に連絡をとりあうと、共依存になり、病状が悪化する恐れがあります。
そのため、SNS内では個人的に連絡を取り合うことを禁止しています。

全てのメッセージ、コメント等のやり取りは、センターコミュティ上で行ってください。
マイフレンド登録・ダイレクトメッセージでのやり取りも共依存防止のため禁止です。

また、このSNSは「摂食障害の回復」という明確な目的に沿うよう心理学的にプログラムされています。
目的に沿ったルールがあり、そのルールを守れる人に参加を制限しています。

このSNSは「闘病中」のメンバーが回復を目指すために集まる場所です。
辛い状況にあるのは、あなただけではありません。

グランドルールは、個人間のトラブルを未然に防ぐためのものであり、あなたの回復のためのルールでもあります。
グランドルールは必ず守るようにしましょう。

〔日記・コミュニティ掲示板で次の内容の書込みを禁止します〕

犬のどが渇いて嘔吐

・過食を誘発するメッセージ。
　「昨日の夜にお菓子を我慢できずに食べてしまいました」
　「我慢しているけど本当はすごく過食したい。みんな助けて」等

・回復にマイナスの内容。後ろ向きなメッセージ。
　「今日は我慢できると思ったのに・・・結局夜に一回やっちゃいました」
　「過食すると辛いよね、私も今日過食しちゃったよ」
　「何で止められないんだろう、自分が悲しくなる」等

・実名、電話番号、メールアドレス、連絡先その他個人を特定できる情報。

・他のメンバーやセンターを批判、非難したり、マイナス感情を表現したりすること。

・その他管理者が削除の必要があると判断した場合。

このＳＮＳには傷つきやすい人、心配しすぎる人、不安障害の人も参加しています。
誰が読んでも心理的に安全で温かい内容のみ書いてください。

現在の過食の書込みをした場合、内容に関係なくすべて削除します。

特に現在の過食の書込みはメンバーの過食を誘発させたり、共依存（病気が悪化しやすい依存関係）を引き起こす可能性があります。
過食したことについての傷の舐め合い、同情し合い、慰め合いをしても摂食障害は治りません。

「過食してしまった・・・。辛い」と書けば、読む人も、書いた本人もさらに辛くなります。
過食症の人が過食するのは当たり前。当たり前のことを書く必要はありません。

摂食障害の回復にプラスになる積極的な内容のみ書いてください。

◆SNSの目的は摂食障害の回復です。
　摂食障害の回復にプラスになる積極的な内容のみ書いてください。
　管理者の判断により、現在の過食の書込みや、マイナスに受け取れるものはすべて削除します。
　「量（回数）が減った」「時間が短くなって体が楽になった」「自分を責めなくなった」等
　完全に止まらなくてもメンバー全員にプラスに受け取れる内容は是非書いてください。

摂食障害の回復、こころの癒しが目的のSNSです。
目的にそった内容の書き込みをしましょう。